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El trabajo en relación al cuerpo conlleva una gran responsabilidad. Así como profesionales de la salud, del deporte y del entrenamiento personal necesitan una capacitación exhaustiva sobre el cuerpo en cuanto a anatomía, biomecánica, fisiología y análisis del movimiento, quienes enseñan yoga también deberían tenerla. Contar con un conocimiento adecuado de la anatomía y la biomecánica permite a quienes enseñan yoga guiar a sus estudiantes de manera segura y efectiva.

La práctica de asanas lleva al cuerpo a posiciones con rangos articulares máximos, grados de flexibilidad importantes y fortalecimiento muy focalizado. Con una comprensión sólida de estos aspectos y otros, las personas instructoras pueden dirigir una práctica de manera adecuada, minimizando el riesgo de lesiones y optimizando los beneficios. Tener conocimientos sobre el funcionamiento del cuerpo permite dosificar las cargas, ajustar las posturas y adaptar las prácticas frente a diferentes condiciones, molestias, dolores y enfermedades. También permite identificar la anatomía individual de cada practicante, para comprender desde ese contexto individual el progreso, ofreciendo alternativas y modificaciones adecuadas. Esto crea una experiencia de práctica más personalizada y efectiva, respetando las necesidades y capacidades únicas de cada estudiante.

⌛️Duración: 1 semestre
💰Matrícula: $ 50.000. Gratis hasta 30 Noviembre
Arancel 5 pagos de $ 120.000
🕙Horario diurno: jueves de 9:00 a 11:15
🗓Horario vespertino: jueves de 20:15 a 22:30

Inscripciones en admision@cftac.yoga

Más información en www.cftacyoga.cl