Estamos en Semana Paschimottana (Flexión) 🧘♀️
15-12-2025
Durante esta semana (Semana de Flexiones) trabajaremos en clases las flexiones de tronco y activación de órganos internos.
Realizaremos Bhramari Pranayama (Respiración del zumbido del abejorro) y Sthula Dhyanam (Meditación devocional)
¡Que tengan una semana llena de luz y serenidad! ☀️