Semana Paschimottana (Flexión)
Programa de clases
20-04-2026
Durante esta semana (Semana de Flexiones) trabajaremos en clases las flexiones de tronco y activación de órganos internos.
Realizaremos Bhramari Pranayama (Respiración del zumbido del abejorro) y Sthula Dhyanam (Meditación devocional)
¡Que tengan una semana llena de luz y serenidad! ☀️
¡Nos vemos en el mat!
Con cariño,
Equipo Academia Chilena de Yoga
