Semana Paschimottana (Flexión)
29-07-2024
Durante esta semana (Semana Paschimottana) trabajaremos en clases las flexiones de tronco y activación de órganos internos. Realizaremos Bhramari Pranayama (Respiración del zumbido del abejorro) y Sthula Dhyanam (Meditación devocional)
Bonito día! ☀️
Namaste
Academia Chilena de Yoga