Semana Viparita (Invertidas)
27-04-2026
Última semana del programa: ¡Semana Viparita! 🌱
En esta semana especial, nos enfocamos en posturas invertidas y técnicas de descanso profundo, creando el espacio ideal para conectar con tu interior y renovar energías.
Se practica Japa Pranava Pranayama (Repetición del Mantra Aum) y Sthula Dhyanam (Meditación Devocional)
Bonita Semana! ☀️
¡Nos vemos en el mat!
Con cariño,
Academia Chilena de Yoga
