Semana Parsva (Inclinación Lateral)
22-04-2024
Estamos en semana de Inclinaciones Laterales - Parsva
Durante esta semana el énfasis se centra en posturas de inclinación lateral de columna y estimulacion de órganos internos
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Se practica Chandra Bhedana Pranayama (Respiración Lunar) y Jyotirsh Dhyanam (Meditación ilumitaniva)
Que tengan una bonita semana! 💚
Namaste
Academia Chilena de Yoga